楽な姿勢

楽な姿勢をしてみて下さいといわれるととつい猫背になってしまう人がいるようです。ただこの猫背というのは実は身体の負担になり疲れやすいのだそうです。たしかに、猫背よりも背筋をピンと伸ばしたほうが疲れにくいのでしょうね。というパソコンに向かう私の背筋もまるまっていましたので、しゃんとのばしてみました。