スタンダードな治療

マスコミなどで新しい治療がとりあげられると患者さんからのお問い合わせがふえます。治療の選択肢が増えるのは良いことで、ひょっとしたら自分にあうかもしれないなど期待をもてることは良いことだとおもいます。ただ、安全性、有効性ともに高いのはいわゆるスタンダードな治療ということになります。ダイエットをする場合に、食事制限や運動をとりいれずに高価なサプリメントだけのんでいても効果がないのと同様に、不眠のあるかたは生活リズムを整えることなどこころの病気にもスタンダードな治療をまず十分におこなってみることが重要と思われます。